Personal Training

Flow State bietet dir die Flexibilität, alle Angebote von überall aus zu beziehen. Wir haben zwei feste Standorte, ein Home-Office und bieten auch Hausbesuche gegen Aufpreis an.

1. Unser erster Standort befindet sich in Pfäffikon Zürich, an der Pfaffbergstrasse 7 in 8330 Pfäffikon Zürich, wo wir Beratungen anbieten. Für Outdoor-Trainings nutzen wir die Schul- und Sportanlage, die nur 2 Minuten entfernt ist, sowie den Wald und den Vita Parkour, die jeweils 5 Minuten entfernt sind. Für Indoor-Trainings haben wir eine Kooperation mit dem Trainingszentrum Top-Fit in Pfäffikon Zürich.
2. Unser zweiter Standort ist das Uegos Functional Fitness Gym an der Badenerstrasse 557 in 8048 Zürich, wo wir ebenfalls Indoor-Trainings und Beratungen anbieten. Für Outdoor-Trainings nutzen wir das Stadion Utogrund an der Dennlerstrasse 43 in 8047 Zürich.
3. Unser dritter Standort ist online, wo wir über Google Meet, Microsoft Teams, Whatsapp, Facetime und Telefon innerhalb Europas erreichbar sind. Wir haben unser Home-Office bestens ausgestattet, um die Qualität unserer Online-Angebote sicherzustellen. Wir verwenden ein Podcast-Mikrofon, eine scharfe Webcam und andere professionelle Ausstattungen.
4. Unser vierter Standort ist das Home-Office, wo wir an vielen Angelegenheiten wie Plänen arbeiten und bei Bedarf telefonisch kurz Details besprechen und dir dann das fertige Dokument zusenden.

Do anything, but let it produce joy

Lerne den Trainingsprozess zu lieben und den Sport-Moment zu leben, um daraus ein aktives Hobby zu entwickeln, welches keine Überwindung mehr erfordert.

Let your aesthetics boost your confidence.

Flow State ermöglicht es Dir, das Maximum aus dir herauszuholen - sowohl innerlich als auch äusserlich -, damit Du in Zukunft positive Vibes ausstrahlst und deine Tage im Flow verbringst. Ausserdem lernst Du, Deinen Körper wertzuschätzen und auf seine Bedürfnisse zu achten.

Health is a relationship between you and your body.

Das Training bei uns wird perfekt auf Deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt. Denn was ein gutes von einem schlechten Training unterscheidet, ist die richtige Dosierung des Trainings. Durch die passende Dosierung wird die gewünschte Körperreaktion ausgelöst, die schliesslich zu einer Verbesserung Deiner Leistung und Gesundheit führt.

Add years to your life and life to your years.

Durch unser Training wird die Handbremse des Alterungsprozesses angezogen und Du fühlst dich nach dem Training wieder jung, fit und gesund.

Spend more of your time on what gives you energy and less of your time on what takes it away.

Lade Deine Energie auf und erreiche ein positives Körpergefühl mit dem ganzheitlichen Ansatz von Flow State.

Dabei werden die energieraubenden körperlichen Entzündungen reduziert sowie die Funktionsweise Deines Körpers optimiert.

Body and Mind Flow

Stress lässt sich sehr gut mittels richtig dosierter Bewegung reduzieren. Einen stressfreien Körper der gut funktioniert und Deine Psyche unterstützt erwartet Dich!

My recovery must come first so that everything i love in life doesn‘t have to come last.

Dank unserer regenerativen Tipps verbessert sich dein Wohlbefinden und Deine Schlaf- sowie Erholungsqualität werden entscheidend beeinflusst. Durch die von uns eingesetzten Entspannungstechniken sorgen wir dafür, dass Du Dich im Hier und Jetzt befindest. Dies verbessert nicht nur Deine Kreativität, sondern überträgt auch innere Ruhe und Zufriedenheit auf Dich.

Act as a master of your life by putting your health, well-being and happiness first.

In meinen Trainings gebe ich, falls gewünscht, auch diverse Lebensstiltipps und Tricks weiter, mit Denen Du Dein Wohlbefinden zusätzlich steigern kannst.